санаторий "Крепость" Кисловодск

[Muha]

Только мы все обрадовались, что исчез наконец-то новый член форума, который "гадил" во всех темах под ником Ирина_2013 и ещё каким-то, я уж забыла, а он снова сюда пролез, теперь под ником Кирова 33, где видимо и находится его турфирма!!!
Ещё раз для Вас повторяю: здесь не рекламируют отели и дорогие санатории, здесь люди делятся впечатлениями о своем отдыхе!
Пожалуйста, проявите сознательность, не загаживайте темы!!!

[Кирова_33]

Какая турфирма?

[st225]

На сайте "Крепости " появилось интересное сообщение
"В санатории «Крепость» введен новый вид услуг –прокат «Скандинавской трости». Инструктаж по использованию проводят врач ЛФК и инструктора ЛФК.
«Скандинавская ходьба» — это уникальный вид фитнеса, хождение по терренкуру, по пересеченной местности с помощью «скандинавской трости» (палки)."
Интересно, кто-нибудь освоил такой вид ходьбы? Как впечатления?

[irini]

Сообщение от st225

Интересно, кто-нибудь освоил такой вид ходьбы? Как впечатления?

Ходьба как ходьба, типо лыжи но без лыж Так что осваивать там нечего вроде как

[Maricha]

Сообщение от irini

Ходьба как ходьба, типо лыжи но без лыж Так что осваивать там нечего вроде как

А нам тренер на фитнесе говорила, что там много премудростей.

[Muha]

У нас в "Жемчужине Кавказа" тоже тренер каждый день зазывал на курсы по ходьбе с палками, там куча премудростей, как их ставить, как держеть руки, на какой уровень по отношению к грудной клетке их двигать, с какой амплитудой надо идти, дышать и так далее!!!

[st225]

Сообщение от Muha

У нас в "Жемчужине Кавказа" тоже тренер каждый день зазывал на курсы по ходьбе с палками, там куча премудростей, как их ставить, как держеть руки, на какой уровень по отношению к грудной клетке их двигать, с какой амплитудой надо идти, дышать и так далее!!!

Лена, и что, были желающие? Мне попробовать страсть как хочется. Конечно, можно и дома, да никак соратников и единомышленников не найду. А Вы не решились?

[Maricha]

Сообщение от st225

Лена, и что, были желающие? Мне попробовать страсть как хочется. Конечно, можно и дома, да никак соратников и единомышленников не найду. А Вы не решились?

И я хочу научиться.

[alex1710]

st225, довольно много народа ходят с палочками. Без премудростей: ходят, тыкают палочками, опираются на них. Смотрел я на них со стороны и понять не мог: что мешает просто ходить быстрым шагом? Наверное, я что-то не понимаю, но по-моему "скандинавская ходьба" - способ отъема денег у заинтересовавшегося населения. Как-никак палочки полторы тысячи рублей стоят за пару.

[Muha]

Ходить с палочками правильно очень тяжело с непревычки.
Татьяна, на учебное занятие я не ходила, но когда в прошлом году отдыхала в Кисловодском Джинале, у нас был в санатории энтузиаст-спортсмен (дядечка лет этак под 60, а может старше, но очень в хорошей форме). Он каждое утром обгонял нас по терренкуру к санаторию Орджоникидзе, ходил с этими палками на Красное Солнышко. Моя соседка его как-то затормозила словами легко ли это и что они дают. И мы с удовольствием выслушали лекцию и предметный показ и даже попробовали подержать их в руках и правильно их поднимать и отпускать в такт дыханию. Сложно, но очень эффективная тренировка, если опять же ходить правильно. По Кисловодску много ходит с этими палками народу, но вот ходящих правильно можно по пальцам подсчитать. Есть такой тренажор, когда ноги ставишь как-бы на лыжи, а руки на уровне груди держишь за палки к этим лыжам прикрепленные - эффект тот же!

Алекс, вряд ли просто быстрая ходьба сравниться по эффективности со скандинавской: так поднимать руки к уровню груди и двигать ими вдоль тела, да ещё дышать при этом, да ещё при движении в подъем долго вряд ли получится!!!