Снижение веса

[Rimma02]

Сообщение от Katia

Только поймите меня правильно, я не рекомендую Пикет как санаторий для желающих похудеть,

А почему бы и нет?
Либо кисловодские "Орджоникидзе", "Кирова", "Плаза", "Димитрова", "ЦВС", "Семашко".
Каждое утро подъём в 5 утра, прогулка на "Красное солнышко".
Там: улыбнуться, потянуться, пару раз присесть и вприпрыжку в санаторий на завтрак, по дороге не забыть в бювет заглянуть, водички попить.
Вечером обязательная прогулка по парку с хорошей компанией, дискотека.
И не 7, а все 27 уйдут как не бывало!

Вот только встать рано и прогуляться не так сложно, главное раз попробовать, а потом понравится, втянитесь. Главные трудности – отказаться от всех местных вкусностях, вот для этого сила воли нужна ого какая!

[nguest]

Rimma02,!
Любопытно! Восемь дней назад бросил курить, скоро начну поправляться! Но на курорте вставать в 5.00 - тогда не стоит и ложиться!

[Yana]

Сообщение от nguest

Но на курорте вставать в 5.00 - тогда не стоит и ложиться!

А вот если еще и не ложиться!!!... Вот вам, Турист (латынь почему-то не пишется), готовый рецепт от всех ответивших: в санатории не спать, не есть, нагрузки в виде прогулок на Красное солнышко и ежевечерних дискотек, отказ от курортных вкусностей и самое главное, хорошая компания!
А если серьезно, то многие хвалят метод эндоэкологической реабилитации по методу Левина, в некоторых санаториях России его очень успешно(по отзывам) применяют. Только я не знаю, есть ли в числе этих санаториев санатории КМВ.

[Muha]

Если серьёзно заниматься проблемой снижения веса, при этом брать в расчёт поездку на КМВ, то однозначно надо ехать именно в Ессентуки.
Порекомендую на выбор два санатория: ЦВС и Калинина. Потому как возраст+малоподвижный образ жизни+любовь поесть на ночь = однозначно уже есть эндокринные проблемы! Именно в этих двух санаториях помогут их начать решать: консультация + назначенное лечение у эндокринолога, затем консультация + назначение промывание кишечника у проктолога + диета № 8 для диабетиков (очень радикально, но действенно - сама летом на себе испытала!) + хотьба постоянная по Ессентукам в самые дальние уголки города + плавание (можно в озере Ново-Пятигорском) + сесть на электричку и выйти на одной из близлежащих к Ессентукам остановочке и погулять, полазить по деревенским окрестностям. Вообщем - не сидеть сиднем!!! + каждый вечер танцы!!!! В любом возрасте!!!! + ЛФК!!!
Всё это и многое другое дадут очень хороший результат!!!!

[KazachkaOx]

Сообщение от Muha

консультация + назначенное лечение у эндокринолога, затем консультация + назначение промывание кишечника у проктолога + диета № 8 для диабетиков (очень радикально, но действенно - сама летом на себе испытала!) + хотьба постоянная по Ессентукам в самые дальние уголки города + плавание (можно в озере Ново-Пятигорском) + сесть на электричку и выйти на одной из близлежащих к Ессентукам остановочке и погулять, полазить по деревенским окрестностям. Вообщем - не сидеть сиднем!!! + каждый вечер танцы!!!! В любом возрасте!!!! + ЛФК!!!

Вот это да!!! Это же сколько надо иметь сил и энергии!!! Для меня не реально!
Пока прочитала - уже УСТАЛА ! :-)))
У меня проблемы лишнего веса нет, а может и есть, но я о ней не знаю:-))), но как сказал А.Ширвиндт про все диеты - голливудские, кремлёвские, лунные..."..диета одна - меньше надо жрать".
Извиняюсь за свой "французский", но из песни слов не выкинешь.

[1967]

Сообщение от KazachkaOx

"..диета одна - меньше надо жрать".

это точно самая действенная диета ))))

[ИринаКу]

в санаториях бывают спец прогрраммы по снижения веса!
например я и многие знакомые ездили в санаторий Кивач - пот Петрозаводском - там прогррамма рассчитана на 7 или на 14 дней.
Может и в КВМ есть такие спец программы?

[SergeSystem]

Сообщение от ИринаКу

Может и в КВМ есть такие спец программы?

Что такое КВМ? Кавказские Винеральные Моды?

В тех санаториях где я был такие программы есть

[Оля]

Сообщение от KazachkaOx

"..диета одна - меньше надо жрать".

Сообщение от 1967

это точно самая действенная диета ))))

Главное: без фанатизма! Метаболизм тааакой капризный.
А Кисловодское пирожное "Наполеон"... мммм... вкусняшка такая!

[стрекоза]

побольше активных прогулок на свежем воздухе и во время еды следите чтоб чувство голода немножно осталось!! а после еды как бы ни хотелось прилечь - лучше погуляйте. И тогда метаболизм наладиться и похудеете быстро.