![]() |
|
|
|
Кавказские Минеральные Воды Кавминводы Отзывы о санаториях Кисловодска, Пятигорска, Железноводска и Ессентуков |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#12 | ||||||||||||||||||||||||
Постоянный Гость
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 219
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
234venera
Marinette Как уже написал alex1710, с кремлёвской диетой надо аккуратно тем, у кого есть хронические болезни,особенно ЖКТ, так как для нормального пищеварения углеводы необходимы. А при кремлёвке углеводы ограничиваются. В общем, я сидела на ней 3 месяца и скинула почти 20 килограмм. Это было 3 года назад. С тех пор не придерживалась диеты постоянно, периодически совсем не соблюдала. В итоге набрала 10 кг. Ну вот и держусь с тех пор плюс минус 2-3 кг. Мне на этой диете несложно, т.к сладкого я не люблю, мучного тоже. Но большая проблема - люблю картошку, а её есть нельзя. И ещё я не занимаюсь физическим трудом и спортом. Сейчас перед санаторием стараюсь делать гимнастику и не естьуглеводы. Я должна быть во всеоружии! ![]() |
||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
![]() |
#13 | ||||||||||||||||||||||||
Настоящий Полковник! Завоеватель дамских сердец
Регистрация: 23.05.2007
Адрес: Калининград
Сообщений: 1,818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
alex1710,
я тоже пока был военным плавал, в волейбол играл и на лыжах катался. Но всегда любил играть шахматы ![]() А сейчас летом плаваю на природе. Зимой в спорткомплексе рядом с домом занимаюсь по своему комплексу . 3 км гребной тренажер, 5 км "лыжи", 5 км велосипед, 1 км ходьба, 40 мин тренажерный зал с железом (без фанатизма) , теннис по желанию и 1,5 км плыву. Но шахматы всё равно люблю ![]() Тоже дисциплинирует покупаешь абонемент на месяц 12 посещений на месяц и хочешь не хочешь вперед. Но это только до весны. ![]() |
||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
![]() |
#14 | ||||||||||||||||||||||||
Острослов
Регистрация: 31.05.2009
Сообщений: 5,099
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Ого, Valid, да Вы прям крейсер
![]() |
||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
![]() |
#18 | ||||||||||||||||||||||||
Давний друг
Регистрация: 09.10.2009
Сообщений: 625
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Цитата:
![]() |
||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
![]() |
#19 | ||||||||||||||||||||||||
Леди совершенство
|
![]()
А я уже третий год хожу в фитнесс клуб. Раза 3-4 в неделю. Годовой абонемент, естественно с неограниченным количеством посещений. И на беговую дорожку, и на велосипеды, и в бассейн на акваэробику и просто поплавать, ну там еще всякие групповые прогаммы тоже люблю - йога, стрейч и т.д. Сначала, когда только начала заниматься, похудела на пару-тройку кг. А потом снова набрала, да еще и плюс к тому тройку кг. еще набрала. Теперь никак не скину. На диетах не сижу, от них только еще больше есть начинаю, так как все время думаю об еде. Единственно что, вечером стараюсь не есть. Только фрукты или что-нибудь легкое типа салатиков или кефира. Но сбросить лишний вес уже не могу, видно возраст уже такой.
|
||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
![]() |
Закладки |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Тайланд декабря 2006 | Tarasov | Отзывы туристов, выбор туроператора, отели | 2 | 31.01.2008 14:09 |