[Muha]

Вспомнила, что ещё хотела написать.
Лелечка! Когда тренажер остановится, не вскакивайте сразу! Полежите спокойно и почувствуйте тот эффект, волну ощущений, которая на Вас нахлынет.
И потом лучше не вставать, а перекатиться на живот и потянуться руками, ногами, а потом уже вставать.