[st225]

ЛФК по- прежнему ведет Вера Сергеевна. И по- прежнему мне нравятся эти занятия. Тридцать минут щадящих упражнений на суставы и позвоночник, мягкая растяжка, осторожная скрутка. И никаких прыжков. Для тех , кому это сишком лекго и просто, есть курс занятий для опытных и продвинутых.

По-прежнему народ играет в теннис и берут для занятий скандинавские палки.
Кроме трековых палок, санаторий закупил карбоновые скандинавские. Если первые для горных подъемов-спусков, то вторые для ровных поверхностей. А на карбоновых так просто низенько летишь.

Вот такие палки сейчас у меня для прогулок по парку. Темляк удобный, а башмаки моднючие. Рядышком палки трековые. Нас же двое.