Цитата:
|
Сообщение от Muha
Особенно переживаю, что скелето-мышечную массу потеряла!!! Надо наращивать!!! Пошла заниматься!!!
|
Кстати о занятиях.
Некоторые форумчане может быть помнят, что описывая процедуры, которые я принимала в санатории Металлург и в этом году в санатории Чувашия,
я описывала занятия на свинг-машине, так называемом тренажере "Золотая рыбка"
Вот здесь можно почитать, если не помните:
отзыв по Металлургу:
http://www.forum.kurortinfo.ru/showt...%D0%B5&page=42
Так вот у меня большая радость - теперь я ежедневно (по 10 минут утром и по 15-20 минут вечером перед сном) занимаюсь на "золотой рыбке" дома!!!!
Мои друзья, которые были в этом году в Чувашии и по моей рекомендации ходили на этот тренажер в санатории, по приезду домой загорелись приобрести его для домашнего использования. Я села им на хвост - и теперь у меня дома есть "золотая рыбка"!!!
Очень помогает держать организм в тонусе, а вечером перед сном ещё и помогает снять рабочее напряжение!!!
а здесь отзыв из Чувашии:
http://www.forum.kurortinfo.ru/showt...?t=4975&page=2