Сегодня первый раз после затянувшихся праздников пошла заниматься в фитнесс клуб. Сразу к весам - надо узнать было сколько кг. в плюсе после всех застолий. Не тут то было - весы оказались сломанными. Видно кто то с большим излишком веса опередил всех.

irini, пароварка это конечно хорошо, полезно. Но как известно все вредное - оно вкуснее.

klima, полностью с вами солидарна,но можно её использовать 3-4 раза в неделю и то какое то начало http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

irini,

большое спасибо за совет по пароверке для разнообразия блюд. http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

еще лучше есть аппарат - мультиварка!

klima, Новогодние праздники конечно наносят сокрушительный удар по всем достижениям в борьбе с лишним весомhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

Я тоже вчера ходил в спзал. Позанимался, проверил себя: вроде, остался в нормальном состоянии, несмотря на нападение на меня салатов. Рядом также занимались люди, не устоявшие под напором новогодней еды. Irini, согласен, пароварка - обалденная вещь. Например, засунешь туда курицу и через минут 50 получаешь вареное мясо и вдобавок целый поддон бульонаhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif Диета, однако

А я не стала делать такой большой перерыв на новогодние праздники)))) спортзал уже с 4 го работал, народа правда было мало, наверно не все смогли отбиться от салатов "оливье"http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif И потом у меня стимул!!!!Отпуск!!!!

А я собирался в зал 3-4 января. Но где-то капитально застудил мышцы, блин. Поэтому вынужден был мазаться мазьками, пока не вылечился к 10 января. А мазьки хорошие, помоглиhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

а я смотрю на себя в зеркало и радуюсь: щечки кругленькие, гладенькие. Лапки мяконькие-мяконькие. Сама вся така аппетина-аппетитна )))))) Настроение чудное - салатиков наконец-то вкуснющих наелась, а то в будни поесть толком никакой возможности - там кусок, сям кусок.... (но мой пример для других не показатель, конечно) ))))))))))))))))))))))))))

irini, Matsuk,

милые девушки прошу Вашего совета.
Что удобнее в эксплуатации и полезнее по Вашему мнению с учетом всех требований : пароварка, мультиварка, аэрогриль.

irini, Matsuk,

милые девушки прошу Вашего совета.
Что удобнее в эксплуатации и полезнее по Вашему мнению с учетом всех требований : пароварка, мультиварка, аэрогриль.

На меня салаты не особо нападали, т.к. на все каникулы уехали в подмосковный дом отдыха. Поэтому и не ходила в спортзал. Но не смотря на то, что вели активный образ жизни там:и лыжи, и банька, и дискотека по вечерам, а кормили не ахти как, все равно чувствую что поправилась. Может это просто от отдыха и свежего воздуха?

valid, я пароварку люблю и активно пользуюсь ею

valid,

дорогой вы наш http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

мультиварка это конечно отлично ))), готовит всё и в соусе, с подливкой, кашки и т.д. и т.п
пароварка это немного другое...
это полезная вещь с точки зрения здоровья - всё на пару - полезно.
не обязательно каждый день готовить в ней, но 3-4 раза в неделю с нашими режимами не помешает поесть что-то по здровословней http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif
да и пословица есть, помните - если о себе сам не позаботишся, то никто не позаботится...

irini,
Я купила пароварку, с энтузиазмом начала в ней готовить. Но муж как-то скис: котлетки паровые, овощи паровые...А как-же мясо с хрустящей корочкой?http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif
В общем, через 3 месяца убрала я её, родимую, в коробочку.:)
Golubushka,
У меня тоже щёки круглые, а после праздников - просто хомяк. Муж говорит,что я на Шуфутинского стала похожа - толстое лицо и рот где-то посередине!http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif
И ведь стараюсь придерживаться диеты...Но не получается! Так хочется печёной в духовке картошечки, гречневой кашки с мясом и грибами, плова с баранинкой...А ведь это сплошные углеводы. Даю себе зарок - всё, углеводам - нет!
Но...сегодня Старый Новый год - идём к свекрови на обед. А там салатики, жаркое и .т.д.
Хотя...как говорит народная мудрость - все мужчины делятся на две категории: тех, кто любит полных женщин и тех, кто это скрывает!http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

Ну вот почему всегда такая фигняhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif как что то наедаешь- так растут щеки и живот!!! Вот бы грудь !!!!и прочие статегически важные места;)

Lali,
Ага! А когда худеешь - как раз худеет грудь и (пардон!) попа. Самые "стратегические" места!http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif
А живот- нет!

irini,
понятно , что на пару полезнее (чем в мультиварке).
Да проще мне кажется. Включил , поставил готовится , "забыл", пришел - готово, наслаждайся. http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif
Тогда порекомендуйте основные потребительские качества из Вашего опыта эксплуатации на которые стоит обратить внимание при выборе. Чем Вы пользуетесь?

natalie,
углеводы углеводам рознь.
Кашы - отлично, сахар - не совсем - слишком легко усавивается http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif.
печёной в духовке картошечки - тоже хорошо - не жареное, отсутствуют животные жиры, но присутствует крахмал, можно , но вмеру.
гречневой кашки с мясом - замечательно - сложные углвеводы и белок (мясо желательно не жирное http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif)
плова с баранинкой - тоже неплохо, но баранина жирновата, но в меру можно.

valid,

у меня moulinex 3 ой (там 3 этажа) и обязательно специальный поднос для круп(риса,гречки и т.п.)
есть специальное место для зелени и приправ.
ну и всё : всё гениальное-просто http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

valid,
Да при Кремлёвской диете совсем углеводов нельзя. Вернее, можно, но чуть-чуть, только в виде овощей. Эта диета низкоуглеводная. Вредно, конечно.Зато эффективно.:)
Поэтому я и плачу по тем вкусностям, которые перечислила. По Кремлёвке на них - строгий запрет.
А в спортзал я ходить не могу - мне нельзя. Нельзя бегать, велосипед, лыжи, коньки. Делаю упрощённую гимнастику дома.:)

natalie,
лучше всё в меру без диет и запретов. http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif
Тоже эффективно.
И никаких лишних граммов даже за праздники. Даже наоборот http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif.
И плавание конечно вещь http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

кто сказал? никакой разницы нет)))
у меня мультиварка, купил в августе 2009. Обалденная вещь. в ней даже пельмени можно на пару готовить)))

Кстати насчет веса. С май по декабрь сбросил 9 кг. а за новогодние праздники набрал сразу 4кг (((

скоро начнется пост, надеюсь в этом году, благодаря мультиварке , у меня получится выдержать его. Ну хотя бы попытаюсь!

А я буду бегать, бегать, бегать в спортзалеhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif За неделю всё нафиг сгонюhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

А я сейчас крутила, крутила, крутила велосипед!!!! Чуть живая приползлаhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif не проспать бы завтра на работу)))

А я пошла вечером на акваэробику и чуть в не заснула в воде. Такой инструктор попался! Не смог нас расшевелить и зажечь. А музыка вообще где то за кадром осталась.

а у меня велосипед используется почти как у всех в стране - как вешалка... (((
Надо и правда пойти покрутить педали, поставлю-ка я его напротив телевизора... чтобы новости смотреть и заодно время не терять - снижать вес...

Вот, оно пожалуйста, еще раз убеждаюсь , что в коллективе (то бишь в спортзале) бороться со снижением веса как то повеселейhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif нужно только заставить себя прийти)))) а занятия дома, это я уже прошла , диски с упражнениями, где-то пылятсяhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif слишком много отвлекающий факторов)))) телефон, гости которые забежали минут на 5 и прочие...уважительные причины!!!

Lali, полностью с Вами согласна. Мой муж занимается спортом дома. Он поднимает гантели и тягает штангу. Это к тому же очень не удобно для домашних. Да, еще в коридоре бьет грушу, ну вы поняли это такой мешок с соломой, не маленьких размеров причем. Так вот, я уже вою от этого, гоню его в тренажерный зал, места свободного от его снарядов не осталось. А он упирается, говорит что дома ему лучше.

Klima, дома и вправду лучше, но повонючей всё-таки и, знаете ли, скучно. Поэтому я для себя решил, что потеть лучше в спортзале. Либо купить новую многокомнатную квартиру и одну комнату отвести под тренажерный зал (размечтался, глупенький) http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif А отвлекающих от спортзала факторов и вправду много. Всякие факторы бывают, но чаще всего мне удается уйти заниматься. Хоть попозже, но уйтиhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif.

1967, irini, Golubushka,

после двух дневного внимательного изучения интернета и советов форумчан (большое спасибо всем http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif ) в конкурсе на полезный для здоровья подарок к Старому Новому году (участвовали пароварка, мультиварка , аэрогриль) победила мультиварка Panasoniс SR-TMH18LTW. Сей "девайс" был незамедлительно приобретён в местном сельмаге и сразу установлен на "почетном" месте на кухне. Понял, что убирать на полку нельзя и необходимо пользоваться регулярно, как кофеваркой. Пошел процесс изучения и своения кулинарных рецептов по ссылке
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Отзывы только положительные, но надо убедиться лично http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

valid, Поздравляю!

Самую большую взяли? Мне десятки хватает, хотя слышал что те кто привыкает все равно восемнадцатую потом покупают)))

1967,

Спасибо. Брать так брать. Чего уж там. http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif .
Да и судьба так распорядилась, что в одной сети мультиварок вообще не было, а другой сети была только эта модель к моему удовольствию (десятки не было -да я бы ее и не взял ) да и недорого всего 3598 р.
Поставил на таймер. Утром буду наслаждаться http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif.

(Сообщение отредактировал valid 15 янв. 2010 1:20)

valid, 1967, так, что-то я от жизни отставать стала. Даже не знаю, что такое мультиварка. Пойду по ссылке validа смотреть. И цена такая на нее симпатичная

valid,

ждём впечатлений от первого приготовления, ну же не томите.......

irini,

всё отлично. Утром к моему появлению на кухне разваристая каша была уже готова и томилась в режиме подогрева. http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif Оставалось только слегка сдобрить гречишным мёдом , заварить кофе и приступить к трапезе. http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif
Мультиварка вызвала живой интерес домашних.
На очереди лагман и что-нибудь полезное и вкусное из курицы с овощами.

valid,

всё-решено!

В следущую командировку обязательно себе любимой привезу подарок!!!!!
http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

irini,

правильное решение .
"Наши люди в командировки на КМВ не ездят" http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif.

(Сообщение отредактировал valid 15 янв. 2010 13:33)

valid,

так командировки в Москву http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/sad.gif((
КМВ это свято http://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/smile.gif

valid,
опоздала с ответомhttp://gotokmv.ru/iB_html/non-cgi/emoticons/sad.gif(
конечно мультиварку!!!!!!!!!!!!!!!!
она пока еще осталась для меня мечтой .... зао на НГ Дед Мороз принес мне в подарок хлебопечку!!!! ура, товарисчи!!!!!

з.с. а по мультиварке советую посетить замечательный форум: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]