Re: Санаторий РУНО, Пятигорск
Позволю себе поразмышлять! Я думаю, так! Если работа "сидячая", и двигаешься мало, то надо себя заставить ходить, и ходить как можно больше. Для этого необходимо спланировать это всё, сопоставив процедуры, отдых после них, приём водички перед едой и следование после этого в столовую. После столовой неплохо тоже, не торопясь пройтись. Проделывая это ежедневно, организм начинает работать сбалансированно, запоминает всё, в итоге мы получаем только плюсы, которых нам так не хватает в нашей повседневной жизни. А она ведь тоже идёт вместе с нами!!!
|