valid,
спасибо за пожелания, завтра все узнаю - расскажу
приведу расписание моего обычного дня
четные и нечетные дни отличаются только тем - принимаю ли я общую грязь или родоновые ванны
итак, расписание на завтра:
7.40 - циркулярный душ (по четным - подводный душ-массаж)
8.00 - бассейн (ЛФК)
8.30 прием смирновской воды
8.35 - инсуфляция зева и носа (ЛОР процедура)
8.45 - массаж - шейно воротниковая зона
9.10 - завтрак
10.00 - общая грязь
12.30 -ЛФК в бассейне
13.30 прием смирновской
14.00 - обед
с 13.30 до 15.00 - консультации узких специалистов. сегодня была у гинеколога и гирудотерапевта. завтра собираюсь к урологу, на очереди еще проктолог и эндокринолог
15.10 - ЛФК в зале
с 16.00- до 18.00 - свободное плавание в бассейне
18.00 прием минеральной воды
18.30 ужин
через неделю подключаю пиявки, сифон, когда кие то процедуры закончатся
дальше сажусь за комп и работаю
заодно проверяю почту, новости на форумах.