Показать сообщение отдельно
Старый 30.09.2011, 18:30   #165
Частый гость
 
Аватар для Елена24
 
Регистрация: 17.01.2011
Адрес: Красноярск
Сообщений: 195
Елена24 как свет маяка в ночиЕлена24 как свет маяка в ночиЕлена24 как свет маяка в ночиЕлена24 как свет маяка в ночиЕлена24 как свет маяка в ночиЕлена24 как свет маяка в ночи 514
По умолчанию Re: Отдых в Ессентуках

Muha,
кажется было так давно((
Находится в нижнем парке.Мы шли на механотерапию утречком,самое лучшее в 9 утра идти,но не забывать,что после еды должно пройти как минимум 40минут . Занятие длится час,стоимость была 120руб, кто-то ходил бесплатно,если поговорите с врачом и убедите,что механотерапия Вам жизненно необходима и ради этого Вы и ехали на Кавказ )) .Мы с сыном ходили платно. Часа нам хватало. Готовьтесь,что это безумно интересно,но и есть тренажеры ,где действительно очень тяжело. Первое занятие ходит медсестра с вами и показывает куда и как (возле некоторых тренажеров действительно впадаешь в ступор ),всего медсестр дежурит двое,так что всегда можно обратиться с вопросом. Брать с собой надо сменную обувь и спортивную одежду и если пойдете на тренажер , разминающий мышцы рук-обязательно кофта с длинным рукавом либо(я это там увидела) женщины брали чулок капроновый и натягивали на руку его.
После механотерапии мы шли прогулочным шагом,поднимались к Верхним ваннам,сына на ингаляции шел(т.к. ему нельзя было делать маслянные ингаляции,а только щелочные,а у нас в санатории только маслянные были),а я на орошение лица . После такого утра настроение замечательное было,вот только после всех процедур ,после обеда очень хотелось отдохнуть,а не иди на пргулку,как это было в прошлый наш приезд.
Сейчас попробую фотографии по механотерапии еще в альбом покидать.
Елена24 вне форума  
Скажите "спасибо" за это сообщение
класс!
  Ответить с цитированием