Могу поделиться своим опытом питья ессентукской воды.
Боюсь правда, что сейчас на меня накинуться бывалые! Скажут, что я не права!!! Но мой доктор в ЦВСе сказал, что некоторое рациональное зерно в этом есть!
Я утром, днём и вечером пью воду из двух источников!
Обычно мой поход начинается с того, что я спускаюсь в парк к источнику "Ессентуки-4" (Вам Елена Б, и спускаться не надо, Вы будете жить практически в парке). Наливаю там стаканчик тепленькой водички, и медленно прогуливаясь (пью в это время), иду по парку в сторону выхода к санаторию Россия, потом поворачивают налево и мимо Москвы и мимо Истока иду дальше к источнику "Ессентуки-новая". Там я на источнике выпиваю ещё стаканчик воды "Ессентуки-4". И уже потом мимо Клиники и ЦВС поднимаюсь медленно в столовую ЦВС на главную территорию.
Такая прогулка несёт в себе несколько на мой взгляд положительных моментов.
Во-первых: прогулка (понятно, что выхожу я довольно рано, ведь времени на такую прогулку, именно прогулку, а не бег по пересеченной местности, надо много), во-вторых: вода на этих двух источниках хоть и одного наименования, но очень по вкусовым качествам разная!!! Следовательно,минерализац я - тоже разная!!! А следовательно, и влияние на организм будет удвоенным!!!
Ну и напоследок, если бы я жила в Калинина, я бы выбрала для себя другой круг движения: вышла бы через центральный выход Калинина, прогулялась мимо России, Москвы, Истока до источника "Ессентуки-новая", попила водички, потом прошла бы к Грязелечебнице, дальше к Целебному Ключу, прогулялась бы по верхней части парка, около Водолечебницы, потом спустилась в нижниюю часть парка к источнику, попила бы водички, и по парку вернулась бы в Калинина. Вот такая каждодневная 3-х разовая прогулка!!!
