Marinette, знаете, в целом, помогает, но не быстро. Но...и это обалденный минус для многих... обратите внимание, что там совершенно не катит сахар и мучное. То есть тортики, хлебушки, кусочки, печеньки, картошку, крупы некоторые в любом виде придется откинуть прочь. И даже некоторые фрукты, например, яблоки тоже придется ограничить. Но...и это обалденный плюс...водка, большое количество вин, сало, квашеная капуста, почти все молочные и мясные продукты, всё вареное подойдет на все сто
И еще: если есть хронические болезни, то с кремлевской диетой надо очень осторожным быть. Чтобы похудеть, надо каждый день "наедать" продуктов на 40 баллов и ниже. Если честно, задолбаешься через некоторое время. Начинаешь болеть китайской болезнью хронической. И называется она "осень кусить хоцца".