Показать сообщение отдельно
Старый 14.02.2019, 18:24   #46
Постоянный Гость
 
Регистрация: 16.03.2015
Адрес: Донецк
Сообщений: 325
Игорь_1974 имеет захватывающую ауруИгорь_1974 имеет захватывающую ауруИгорь_1974 имеет захватывающую ауру 216
По умолчанию Re: Отдых в 2019 году

кстати маленький совет.
что бы Ваши ноги не отвалились в первый день хождения по горам к источнику. ГОРОДСКИМ эителям Я советую за 2 недели перед поездкой увеличить физ активность. например подниматся дома на свой етаж не в лифте а пешком. или пройти пару остановок.
Мы привыкшие сидеть в офисах- первый день там просто УМИРАЕМ!! НОГИ ГОРЯТ !!
Я в этом году впервые воспользовался палками для сканинавской ходьбы - которые года 3 ездили со мной просто в багажнике.
сказалось то что Декабрь и Январь - много сидел дома
Игорь_1974 вне форума  
Скажите "спасибо" за это сообщение
класс!
  Ответить с цитированием