Девочки, а я и не сомневалась, что вы меня поймете правильно! Логика железная. Раз уж невозможно (и не нужно) отказываться на отдыхе от вкусных пирожных, которых у нас в Москве давно уже нет, надо отказаться от невкусных каш, заменив их овощами. Вот это будет правильно и разумно.
И второе - серьезное похудение - длительный прощесс, он занимает не неделю и не месяц. В этом случае отступления от диеты просто необходимы, чтобы не было стресса для организма и желания все бросить. Нельзя себя наказывать, наоборот, поощрить себя просто необходимо, но в нужный момент остановиться.
KazachkaOx,
Худых подруг у меня нет, как и худых друзей.
Чем худых-лучше никаких.