Oleg,
Я просила совета у своего хорошего доктора,- Может мне психотерапевт нужен для борьбы со стрессами? Т.к. "наша служба и опасна и трудна" А доктор, мне ответил,что стрессы всякие, депрессии всевозможные,самокопания разные - это удел образованных людей. Психоаналитик-доктор для людей умных.Маргиналы стрессам не подвержены.
А если ты имеешь мозги и обучаема-,сказал мне он, - то хорошо подумав, можешь найти в чем твои проблемы сама. И найти решение, как себе помочь, не хуже психоаналитика, который возьмет 100 баксов и скажет:"Да у вас проблемы".Все дело в том, что никакой психоаналитик не уберёт причины - а работать с последствиями бесполезно.
Бесит работа-меняй работу, или не бесись, хочешь похудеть прекрати*лопать, и т.д. * * *
И ещё-давно,в советское время были разработаны методики для самовосстановления и расслабления,
по-моему, их печатали в журнале"Наука и жизнь", а мой папа на себе пробовал, был доволен.
Думаю что с тех пор их стало только больше,наверное и в продаже на дисках есть.
*
(Сообщение отредактировал Katia 3 сен. 2009 13:47)
|