Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

На самом деле на 13-м этаже в конце спортивного зла расположены кабинеты врача-вертеброневролога- его вотчина и царство.
Того самого, который занимается лечением, профилактикой и реабилитацией заболеваний нервной и мышечной систем, обусловленных заболеваниями опорно-двигательного аппарата, прежде всего позвоночника.

Кроме зала детензор терапии там есть вторая комната с аппаратом для сухой вытяжки позвоночника , несколько массажных кроватей в различными режимами работы . Тренер и помощница врача-вертеброневролога с долей гордости показала, как на этих аппаратах проводят массаж с тепловым, лазарным и магнитным воздействием на организм. Какой именно режим показан, решает врач-вертеброневролог.

Доктор находился в отпуске, поэтому аппараты тоже отдыхали.

Есть еще и подводное вытяжение позвоночника. Но это скорее всего на первом этаже лечебного корпуса, где отпускают водные процедуры. Точно не могу сказать

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Все отдыхающие ходят по лечебному корпусу с распечаткой в руках и подглядывают в шпаргалку.

Вообще расписание процедур составляется достаточно грамотно. Между уколами и водными процедурами положен интервал не менее часа или лекарственные клизмы и сифонные орошения должны быть разнесены по времени, так и прописывается в расписании. Если придерживаться своего времени процедур, то можно избежать всякой очереди. Вообще-то очередей около лечебных кабинетов я собственно и не видела. Наверное, потому что придерживалась. Ну, если только пару человек на процедуры, которые указаны во временном диапазоне.
И это при полной загруженности санатория.

Некоторые процедуры отпускаются точно по времени. Групповая детензор терапия, ПДМ, массаж ручной, ванны, Алма – тут указывается конкретное время. Но если, проходя мимо кабинета, видишь, что он свободен, можно заглянуть и спросить можно ли зайти. Если не ждали какого- то опаздывающего товарища, то обычно приглашали на прием. Это , конечно, кроме детензора. Там ни-ни, точно по времени!

На некоторые процедуры, обычно такие мелкие и нетрудозатратные , как ингаляции, десневое орошение, УФО, в расписании указан диапазон, скажем 9-10 часов или 10-11 . Но как бы не очень строго. Можно и пораньше, и попозже, как получится.

Хочется отметить отношение медицинского персона. То ли тренинги с ними проводят, то ли еще что, но все , абсолютно все доброжелательны, внимательны и позитивны. Это же относится и к столовой, и горничным на этажах.
Ни разу не услышали даже стороннего разговора на повышенных тонах.

А ведь отдыхающие встречаются разные. Ох, какие разные! Были и такие, которые капризничали. Типа надоел ваш чай, хочу кофе, сваренный в турке. Официантке! В турке! Хочу и все тут!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

И еще пара фото с моей любимой процедуры- десневое орошение.

Эта процедура входит в список бесплатных и если врач ее предложит, не отказывайтесь. Просто вкусная процедура.
Напор и температуру нарзана регулируешь самостоятельно. После ее проведения рецепторы языка еще длительное время чувствую приятное покалывание.

Там же делают орошение лица и промывание глаз.
В кабинете 10 мест для орошения и очень приятная медсестра.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Татьяна, в мою первую поездку в Металлург мне детензор-терапию делали немного не так! А именно: меня раскладывали на эти маты, потом чуть-чуть потягивали за шею и за каждую ногу. И я лежала 20 минут, потом приходила медсестра и опять чуть-чуть тянула за шею и ноги, и опять лежала 20 минут. Потом я перекатывалась с матов на пузо, тянулась руками и ногами, как мне показали, и уже поставив все позвонки на их новое место, шла гулять дальше. При этом мне каждый раз напоминали, чтобы в течении ближайшего часа я не садилась, а ходила горизонтально, а лучше бы на ваннах расслабилась ещё дополнительно. Сказали, что если я тут же куда-нибудь примощусь, то вся терапия насмарку, т.к. позвонки не успеют запомнить своё новое положение!!!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Татьяна, а можно я тебя в твоем повествовании немножко верну назад?!:s_119:

Заинтересовал вопрос про жильё. Вот во многих санаториях одинаковые по стоимости номера всё же отличаются друг от друга. Различия могут быть разные: разная степень ремонта, метраж, разный дизайн номеров и так далее. Обычно даже номера на разных этажах отличаются друг от друга, так как ремонт в санаториях зачастую делают поэтажно.

Ты случайно не интересовалась где в Крепости получше номера и куда лучше селиться не с точки зрения быть пониже или повыше, чтобы ходить пешком, а именно где в санатории получше номера. Может при общении с отдыхающими заходил вопрос по разному качеству жилья в санатории!?!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Татьяна, я не совсем поняла про бесплатность этой процедуры! Т.е. эта процедура не имеет стоимости в прайсе медицинских услуг санатория и за неё с отдыхающих деньги не списываются?!

Если так, то Крепость - наикрутецкий санаторий, что может предложить даже процедуры даром!!! И это сейчас, когда всё имеет цену?!!!!? Даже не верится, особенно после моего посещения Металлурга этим летом, где даже работу медсестры по забору крови отдельной позицией считают в стоимость лечения, не говоря уж о всех процедурах и консультациях врачей!!!!!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Не не, это я неправильно сказала. Бесплатная, я имела в виду процедуру, входящие в стоимость путевки. По прайсу у нее кажется 150 руб. Но ее не нужно оплачивать дополнительно , как оплачивали платные процедуры.

Запутала?

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Теперь распутала!!! Я поняла, что под бесплатными процедурами ты имела ввиду те процедуры, которые назначил врач по той стоимости путевки, что ты оплатила изначально. А платные - это те, за которые ещё дополнительно платила деньги в санатории. Спасибо!!!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

При оформлении по приезду сказали, что все номера на всех этажах одинаковые. А так я не видела.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Ох, рассмешили! Я же на работе!. Представила воочию как все горизонтально после процедуры ходят:s_222:

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

При первом посещении доктор назначает минеральную воду.

У меня был Доломитный нарзан теплый 2 раза и 1 раз Ессентуки-4.
Нарзан можно принимать в центральной питьевой галерее, там, где фонтан с лягушками. Но нам он больше понравился по вкусовым качествам в бювете №5 на Курортном бульваре. Он реально там другой. Холодный, конечно, вкуснее, но… к маме, значит к маме с)
В центральной питьевой галерее самым вкусным показался нарзан общий. Особенно в жару. Он так приятно освежает и покалывает в нос пузырьками.

Привозная вода вызывала у меня некоторые сомнения. Поэтому, испив Е-4, я была удивлена. Вкус тот же. Ощущения такие же, как на бювете в самих Ессентуках.
Оказывается там своя, годами отработанная, технология транспортировки воды. Она закачивается в большие герметичные емкости и хранится определенное время без доступа кислорода. При выходе одна часть подогревается, а вторая поступает холодной.
Привозная вода платная. 3 руб стаканчик.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Блок оздоровительный состоял у меня лично из очень приятных процедур.
1 Бассейн
2 Воздушные ванны в солярии на 13м этаже главного корпуса
3 Скандинавская ходьба и терренкуры.

В бассейне мы были в вечерние часы после ужина. Он размером 10х16.
Сначала народу немного, а потом активно прибывал. Разделительных дорожек нет, зато есть водный каскад и 4 точки гидромассажа. Не знаю, как это правильно назвать, ну когда по находящейся под водой трубе небольшого диаметра подается напор воды. Не запутала?
Дамы обожали зависать около этих точек, шлифуя тело.
Принято было приходить в бассейн в махровых халатах, полотенчики, как уже писала, выдавали.

Территория бассейна украшена комнатными растениями, а в углу притаилась минисауна «Кедровая бочка»

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

В общем, все номера одинаковые, даже одноместные и двухместные похожи, даже по размеру. А вид из окна на три направления:
1. На парк - видишь лесистые склоны и выглядывающие здания некоторых санаториев. Будешь слышать шум Ольховки и пение птиц по утрам.
2. Вид на церковь, расположенную в сотне метров, - будешь слышать колокольный звон, и видна большая часть парка, а именно та гора, у подножия которой расположены Эльбрус и Родник,
3. Вид во внутренний двор - самые неудачные номера.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Посещать солярий получилось лишь на второй неделе пребывания, по мере появления свободного времени.

Там классно. Там все в цветах. И есть возможность расположиться в тени под тентом.
С собой для накрывания шезлонгов можно ничего не приносить. Есть рулон одноразовых простыней .

Собственно, что говорить. Лучше взгляните.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Скандинавские палки в санатории можно взять напрокат. И я на это рассчитывала.
Не очень представляю без них поход на Красное солнышко и не только.
Придают ускорение, разгружают суставы, идет мягкая скрутка позвоночника.
Конечно , я еще дома долгое время отрабатывала технику скандинавской ходьбы.
И это пригодилось.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

МАРИНА., ну да увлеклась и описАлась!!! Мысль убежала вперед рук, которые писалиПриношу извинения!!! Конечно же ходить надо было строго вертикально или лечь и полежать где-нибудь строго горизонтально. Ну то есть, рекомендовали лишний раз не ломаться, а то мы когда присаживаемся имеем привычку сутулиться как нам удобно.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Татьяна , а какова последовательность приема: утро, обед, вечер - когда и что?
Я вообще где-то в питьевой галерее прочла, что лечение рекомендуется проводить только одним видом нарзана, а тут еще и Ессентуки ?

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Одно слово : КРАСОТЕНЬ! В этом санатории действительно всё для людей, чтобы было удобно и приятно, и чтобы находящийся на отдыхе расслабленный человек не вздрагивал при словах "салфетку (полотенце, и т.д.) для процедуры забыли? Не пущу!". Как же это замечательно, что есть такие санатории, особенно с завистью на это смотришь после нашего "совкового" ненавязчивого сервиса, ладно бы только в дешевых санаториях, но ведь даже и в санаториях достаточно высокой ценовой категории.

Да, Татьяна, Ваш отзыв так порадовал! Очень высокий уровень при адекватных ценах!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

В послеобеденную жару, когда тень деревьев парка уже не спасает, в санатории есть комфортное прохладное место.
Нет, это не про бассейн. Это про спортзал. Он занимает 13й этаж главного корпуса и там такие во штуки, которые поддерживают температуру в заданном режиме.

До обеда там проходят занятия ЛФК, о которых очень хорошо отзываются. Есть группы с пониженной нагрузкой, группы для людей с проблемами с сердцем, отдельно группы с упражнениям, направленными для снижения веса. Кого куда определить решает врач ЛФК.

Помещение ооочень большое. Много тренажеров в свободном доступе.

После обеда и до 19 часов зал открыт для свободного посещения. Хотите в теннис поиграть? Пожалуйста. Хотите на тренажерах позаниматься? Выбирайте на любой вкус.
И знаете, народ активно занимался. И в теннис играл. Правда все больше молодежь.
Тут же , на этаже , есть комната с душевой кабиной.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Вот собственно те тренажеры, которые - приходи и занимайся.

И многие еще на фото не поместились.

Спорт-наше всё!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Доктор сказала, что дважды в день нарзан доломитный теплый -обязательно. Я его утром и вечером пила. А в обед - Е4.

Если честно, то нарушала питьевой режим. Когда было жарко, то вечером пила нарзан холодный в бювете 5 или общий нарзан . Тоже холодный. Конечно не злоупотребляла, по 200 грамм.

Как бы организм не взбунтовался.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Пока не забыла.

Доктор на первом приеме предупредила, что в парке много клещей. Желательно по высокой траве не ходить, после прогулок себя осматривать. И если что, никаких действий не препрнимамать, а сразу идти к дежурной медсестре на 6 этаже. В любое время суток.

Видимо были случаи.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Ну про лечение, кажется, всё.
На очереди тема про питание. Я бы даже назвала ее так "Про питание и всякие вкусняшки"

Но это уже завтра. Неуспевшим позавтракать, эту тему открывать не рекомендуется.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Дорогая наша Татьяна!После Вашего отзыва мы все "рванем"в Крепость)))Хотя там и так и без нас хватает завсегдатаев)))

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Горец уже "подсел" на Крепость...Скоро и мы подтянемся!
Татьяна спасибо Вам за развернутый и интересный отзыв! Вы как всегда на высоте в подробностях описания санаторно-курортного лечения.
Горец уважаемый,а Вы не ленитесь,пишите свои дополнения и примечания! Мы с большим удовольствием перечитываем Ваши приключения в 30-ке)))
Татьяна,ждем продолжения с нетерпением!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Только сейчас вспомнила, что и в Ессентуках мне назначали пить Е-4 только один раз, а остальные два раза Е Новая. И доктор говорила, что Е-4 очень сильная вода, при проблемах с суставами нужно пить очень осторожно.

Абсолютно уверена, что нарзан- это вода , наплненная энергией, которая передается в организм при ее употреблении. Иначе не объяснить откуда берутся силы, жизненный подъем и стремление двигаться дальше и выше.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Постоянных отдыхающих очень много.

С нами за столом сидела семейная пара из Туркмении. Они каждый июль приезжают сюда на целый месяц, спасаясь от тамошней жары. Рассказывали, что уезжая вечером у них +42 градуса.

Их узнавали и приветствовали и в столовой , и в лечебном корпусе.

Потрясающе красивая и интеллегентная пара с отличным чувством юмора . Чувствуется хорошее образование, чистый русский язык, владеют английским., Мы много общались, и сейчас я их очень тепло вспоминаю.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Со мной тоже сидели две туркменки - веселые, отзывчивые, и тоже чистый русский язык. Одна приехала в санаторий на 25 дней! другая - на 27! И они не впервые здесь. И я много нового узнал про процветающую Туркмению, - они оставили свой телефон, надо будет созвониться по Line.

Но таких иностранцев немного, думаю более 95% из России. Много из Москвы, Подмосковья, а также из самой корпорации "Энергия", чьим сотрудникам дают небольшую скидку. И да, действительно постоянных отдыхающих много. Кого не спросишь - уже были здесь.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Как раз со мной и был случай в прошлом году, я же люблю ходить по нехоженым тропинкам. Попросил своего доктора изъять этого зверя, так она вместо этого сразу вызвала медсестру, машину, и уже через десять минут меня повезли в городскую поликлинику, где в томительном ожидании выстроилась очередь местных жителей, и надо было сидеть и ждать час или два. У них инструкция, доставить пойманного клеща в Ставрополь для анализа на энцефалит. Мне не хотелось терять время, и я попросил случайно попавшуюся в коридоре медсестру без всяких проверок выдернуть клеща. Она отказалась было, даже - за деньги, но после уговоров сделала и бесплатно.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Тема про питание и всякие вкусняшки . Вкусняшки в стенах санатория.

Питание может не понравиться по одной причине: если у вас строгая диета по каким- либо показаниям и вы за элегантно накрытым завтраком изучаете заказ- меню в надежде все это развидеть, потому что есть определенный риск махнуть рукой и заказать вот это и еще вот это, явно не полагающееся по диете (ну только один разик, только попробовать), пока сила воли притворяется непроснувшейся.

Кормят вкусно и разнообразно.
Чтобы не быть голословной, на фото несколько примеров заказного меню.

Тип диеты определяет врач.
В первом столбце заказа расписано, к какому виду диеты относится то или иное блюдо. Есть колонка с информацией о калорийности .
Указывается состав продуктов, из которых блюдо готовится. Например, тебя уведомляют, что люля- кебаб из баранины, а тава- кебаб- это уже говядина и омлет. И рассольник сегодня с рисом, а не с перловой крупой.

Первые два дня мы еще поглядывали на колонку с информацией о калорийности, а потом процесс заказа пошел по такому руслу : А не отведать ли мне вот это блюдо.
Ходя между выбором блюда, понравившегося, и еще не испробованного явно скользила доля сомнения.

Так что спасение утопающих- дело рук самих утопающих.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Если вы любитель каш, то вам точно сюда. И вам они понравятся.
А я любитель и мне понравились, все без исключения.

На завтрак и обед для каш был накрыт шведский стол или шведский стол был для каш, неважно.
В интересных черных кастрюльках с подогревом подавалось 2-3 вида каши. Геркулесовая обязательно.
Был выбор: молочная / на воде и сладкая /без сахара.

Вот думаешь, возьму всего пару ложечек, потому как пшенная намного вкуснее, чем дома, а перловую я вообще сто лет не готовила, а потом грустно сидишь над блюдом с горячим .Засада!!!! Зачем я это сделала, куда поместить такую аппетитную на вид рыбку. Ведь была же еще нарезка, и овощной салатик, и запеканка/ творог/ суфле.

И еще дожидается обязательная на завтрак- ужин выпечка.

Конечно, никто не заставляет все съедать.
Это пример завтрака/ ужина в классическом исполнении.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Народу в санатории было много. Поэтому устанавливались дополнительные столы . Блого помещение обеденного зала позволяло это сделать.

Просто не могу не обратить ваше внимание на работу официанток. В точности выполняют заказ. Если, скажем, заказали котлету по- киевски с кабачками на гриле, так и подадут, не предлагая какой либо другой гарнир. Блюда из баранины предложат подогреть в микроволновке. И это все вежливо и доброжелательно.

В обед на столе стоит тарелка с зеленью: укроп, кинза, петрушка, базилик.
Очень вкусные первые блюда. Так и не получилось все попробовать. Наверное, потому что хотелось повторить понравившийся чанахи в горшочках, рыбный суп с расстегаями, окрошку в жаркий полдень или борщ с пампушками.

Сервировка стола мне очень нравилась. Жаркое в горшочке, жульен в кокотнице, даже банальная утренняя глазунья- в порционной сковороде на деревянной подставе. Класс!!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

В обед подавали десерт и можно было выбрать между фруктами (в виде яблок, персиков, нектарин, абрикосов, груш и апельсинов), пятигорским мороженым и фруктовым/ молочным желе .

И еще было большое разнообразие блюд из рыбы. Рыба разных сортов была каждый день и практически на каждый приём пищи. Жареная, отварная, на пару, запеченная с овощами, под различными соусами, под маринадом. На любой вкус. Короче, нужно приезжать и пробовать все самому на месте.

На вечер можно было выбрать запаянные стаканчики с кефиром, йогуртом, ряженкой, ацидофилин , и еще что то кисломолочное с бифодо, датированные сегодняшним числом .

Чай и кофе утром и вечером пакетированные. На стол ставился большой чайник с кипятком, который очень долго сохранял тепло, и пакетики с черным, зеленым классическим, зеленым с жасмином, зеленым с пиалой меда чаями. А в турке кофе не варили, нет!

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Режим работы обеденного зала следующий:
Завтрак 8:20 - 9:20
Обед 13:30 - 14:30
Ужин 18:30 - 19:30

Так что если есть утренние процедуры в 8:00 или, как ЛФК и ванны, в 7:30, то вполне можно что то пройти до завтрака.

Пр необходимости покормят и пораньше указанного времени. Диетсестра всегда идет навстречу.

Про питание, наверно, рассказала все, что планировала.

Если какие вопросы, спрашивайте. Может что и упустила.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Да что там доля сомнения. Признаюсь честно, зависла над выбором того или этого блюда, даже приходилось стирать галочку и ставить ее в новом месте, а потом опять стирать.

Ластик для таких целей прилагался к листу заказа. Видимо я не одна такая. :s_55:

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

st225,
Что касается питания, поняла что оно значительно улучшилось. В мое пребывание в санатории оно было намного скромнее и по вкусу совсем не очень.
Но думаю, что при таком питании я бы сильно набрала вес. st225, , а как у вас с прибавкой?

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

По приезду домой я опасалась вставать на весы. Потом закрыла глаза и решилась. Опс! С чем уехала, с тем и приехала. По нулям!
Если бы не длительные походы по парку, бассейн и массажи, наверняка бы привезла лишние килограммы.

Мы же еще и местные достопримечательности типа Шафрана и Прованса посещали.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

Вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] напомнила мне о местных достопримечательностях под грифом "вкусняшки вне санатория".

Поскольку у меня была миссия показать человеку, впервые прибывшему на Кавказ, Кисловодск во всей красе, то, конечно, мы посетили кафе Шафран с его осетинскими пирогами и горным чаем. Мне было приятно смотреть на реакцию со стороны, будто я сама эти пироги изготовила.
Минусом Шафрана было то, что на веранде не работал кондиционер и было очень душно. Но к кухне это никаким образом не относится. Как всегда очень вкусно!

А в Провансе ,напротив, было прохладно и уютно, даже выходить на улицу не хотелось. Хотя капучино в отличии от их знаменитых круассанов было посредственным.

Пожалуй лучший вариант кофе мне встретился в баре санатория. Кофе по- турецки на песке.

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

А вот я, к своему стыду, не знаю где это Прованс и Шафран. Не смотря на то, что много раз была в Кисловодске, в этих кафе не привелось побывать.
st225 не дадите наводочку на них?

Re: санаторий "Крепость" Кисловодск
 

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...], конечно.
Прованс- это французская булочная с их фирменными круасанами.
На Первомайском проспекте, 25а.
Это рядом с Курортным бульваром, проспект идет параллельное ему. Около Снежинки обогнуть здание центральной почты и сразу увидите